Обезвоживание организма или дегидратация – симптомы, признаки, лечение и рекомендации

Дегидратация - обезвоживание / Dehydration — creator.nightcafe.studio

Обезвоживание организма (дегидратация) – одно из опаснейших для жизни человека состояний.

Обезвоживание организма — это…

Обезвоживание организма или дегидратация – это состояние организма, которое является следствием существенного и резкого сокращения, по каким либо причинам, ниже нормы количества воды в организме человека.

Очевидно, что каждый читатель этого материала, в большей или меньшей степени, знаком с жаждой. Знаком с неудержимым желанием напиться воды. Это желание становится мучительно болезненным если его вовремя не удовлетворить.

Причиной жажды и обезвоживания является уменьшение количества воды в организме человека ниже допустимого уровня.

Произойти это может по причине прекращения поступлений жидкости в организм (водное голодание), или ее резкого вывода / выделения из организма. Обезвоживание сопровождается, в том числе, и потерей организмом человека жизненно важных солей — особенно хлорида натрия, натрия, калия …

Причинами дегидратации могут быть самые разные факторы — нехватка питьевой воды, физические упражнения, тепловой удар, болезни, рвота, диарея …

Дефицит воды в организме человека может привести к плачевным результатам, вплоть до летального исхода.

В зависимости от климата человек может прожить без воды:

  • 7-10 дней в условиях умеренного и влажного климата;
  • 3-5 дней в условиях жаркого климата.

При потере веса вследствие обезвоживания на 10-20% возникает реальная угроза жизни.

Влияние обезвоживания на организм человека — процессы и механика

Ощущение жажды указывает на то, что ваш организм уже обезвожен. Как показали исследования — всего 1% обезвоживания приводит к заметным изменениям в нашем поведении и физиологических способностях нашего организма. У человека ухудшается настроение, понижаются внимательность, память и координация. Существует предположение, что при дегидратации в следствии потери жидкости, объем мозга уменьшается, при этом нарушается нормальное функционирование клеток. Потеря организмом воды в объёмах 20-25% от нормы вероятнее всего приведет к смерти человека.

При обезвоживании кровь становится заметно гуще, а это напрямую влияет на работу почек и сердечно сосудистой системы.

Нехватка воды в организме также нарушает систему терморегуляции, следствием чего может стать гипертермия.

Калькулятор нормы воды в сутки

В нашей статье СКОЛЬКО НУЖНО ПИТЬ ВОДЫ В ДЕНЬ — КАЛЬКУЛЯТОР НОРМЫ ВОДЫ В СУТКИ →  Вы найдете несколько калькуляторов, которые рассчитают вашу базовую суточную норму воды исходя из вашего веса, пола и времени активного занятия спортом …

Однако не забывайте, что на норму воды активно влияет большое количество самых разнообразных факторов — объём и масса тела, питание, обмен веществ, климат, наша одежда …

Признаки и симптомы обезвоживания организма

Обезвоживание организма или дегидратация вызывает у людей явные симптомы.

Контрольные точки обезвоживания организма

  • Сильная жажда.
  • Потеря веса тела — необоснованная потеря веса, в совокупности с другими факторами, должна вас насторожить.
  • Моча — человек должен мочиться не реже трех четырех раз в сутки. Цвет мочи должен быть светлый и без резкого запаха.
  • Кончики пальцев белеют и не реагируют на нажатие —  не розовеют после нажатия, а остаются белыми.
  • Низкое кровяное давление.

Обезвоживание организма или дегидратация вызывает у людей явные симптомы.

Общие признаки обезвоживания

  • Неуёмная жажда.
  • Постоянное ощущение сухости во рту, снижение выработки слюны.
  • Нарушение глотания.
  • Губы сухие и потрескавшиеся.
  • Изжога.
  • Сокращается потоотделение.
  • Лихорадка — от лёгкой до прогрессирующей.
  • Беспричинные боли в спине.
  • Колики и запоры.
  • Постоянное ощущение физической и эмоциональной усталости.
  • Темные круги под глазами.
  • Рассеянность и забывчивость.
  • Постоянная головная боль и головокружения.
  • Происходит «усадка ткани», кожа становится сухой и морщинистой — проявляются морщины и морщинки. Черты лица обостряются.
  • Изменяется цвет мочи, моча становится темной.
  • Отсутствие или редкое (менее 3-4 раз в сутки) мочеиспускание.

Признаки, указывающие на тяжелое обезвоживание организма

  • Серьезные нарушения пищеварения.
  • Депрессивные состояния и мигрень.
  • Астма.
  • Аллергические реакции.
  • Значительная резкая потеря массы тела (более чем на 5%).
  • Лихорадка — от лёгкой до прогрессирующей.
  • Кожа становится бледной, дряблой и сухой.
  • Заметные психические нарушения — путаница в мыслях, бред, беспамятство.
  • Отсутствие мочеиспускания как такового.
  • Цвет мочи очень темного цвета.
  • Быстрое дыхание и сердцебиение.
  • Запавшие глаза.
  • Иногда в тяжелых случаях наблюдаются судороги.
  • Коллапс организма.

Причины обезвоживания организма

Как мы уже писали выше дегидратация может быть вызвана двумя причинами — недостаточным потреблением воды или её чрезмерной потерей. Иногда и тем и другим.

В среднем, здоровый человек теряет около 1,2 литра воды в сутки. Это происходит естественным путём — через потоотделение, через выдыхаемый воздух и из желудочно-кишечного тракта. Если возникают ситуации которые создают условия для вывода воды из организма сверх нормы, то это может привести к обезвоживанию, со всеми его негативными последствиями.

Как правило, здоровый человек без проблем компенсирует эти проблемы через еду или питьё. Но существуют категории людей и жизненные ситуации, когда этот естественный процесс может быть нарушен. Процесс восполнения потерянной жидкости может быть затруднён у таких категорий — младенцы, больные и пожилых людей, спортсмены, люди с большими физическими нагрузками …

Факторы влияющие на обезвоживание организма

Болезни:
    • пищевая токсикоинфекция;
    • холера;
    • пищевые отравления (пищевая интоксикация);
    • сахарный и несахарный диабеты;
    • болезни почек;
    • гипервитаминоз D;
    • гиперпаратиреоз;
    • аддисоновая болезнь;
    • тяжелые инфекционных болезни, которые сопровождаются лихорадкой;
    • при потере большого количества крови;
    • в случае обширных ожогов;
Всевозможные болезненные расстройства:
    • полиурия;
    • усиленное потоотделение;
    • многократная рвота;
    • понос;
Внешние температурные условия – солнце, высокая температура в помещении … .
Прием медицинских препаратов.
Водное голодание.

Обезвоживание и организм человека — возможные последствия обезвоживания для человека

  • Возможны проблемы практически со всеми пищеварительными железами.
  • Почечная недостаточность.
  • Возможна интоксикация организма.
  • Возможны проблемы с иммунной системой.
  • Возможны проблемы с кровообращением.
  • Возможно разрушение хрящевых тканей.
  • При резком обезвоживании организма возможны серьезные психические нарушения.
  • Иногда возможен и смертельный исход.

Обезвоживание у ребенка

Для детей, обезвоживание организма является гораздо большей угрозой, чем для взрослых и наступает оно у них гораздо быстрей.

Это связано с особенностями детского организма:

  • организм ребенка (его ткани) содержат гораздо больше воды чем организм взрослого человека;
  • водно-солевой обмен у детей еще не развит полностью и чем младше ребенок, тем больше угроза.

Поэтому родители должны быть очень внимательны к таким болезненным симптомам как понос и рвота.

Лечение обезвоживания организма — ваше тело просит воды …

Умеренное и легкое обезвоживание нашего организма можно легко «вылечить» и в домашних условиях с помощью правильного питья. В тяжелых же случаях или при осложнениях помощь врача обязательна. Особо обязателен врач при обезвоживании организма у детей и других групп риска.

Обезвоживание и питьё

Пить необходимо малыми порциями, но часто:

  • минеральные воды без газа.
  • растворы Регидрона или Гидровита.
  • обычную чистую воду.
  • крепкий чай.
  • некоторые специалисты рекомендуют такой раствор – вода, сахар, соль, апельсиновый сок.

Обезвоживание и питание

При обезвоживании рекомендуется жидкая пища, к которой у больного нет противопоказаний — бульоны, соки, кефир …

В случае гиперосмотического типа обезвоживания необходимо пить воду без сахара и соли. В дальнейшем рекомендуются ягодные морсы без сахара или слегка подслащенные.

Выводы

Обезвоживание организма — серьёзное заболевание и может случится с каждым из нас. Поэтому мы должны знать, что делать в первую очередь, если это случиться. Необходимо понимать — при возможности в обязательном порядке надо обратиться к врачу.

Внимание! При подготовке материала использовалась информация из общедоступных источников и специальной проверки на достоверность не проходила.

Рекомендуем к изучению по теме

  • Особенности обезвоживания организма у пожилых людей.
  • Обезвоживание организма при поносе.
  • Особенности обезвоживания при беременности.
  • Обезвоживание организма и лето.
  • Бывает ли от обезвоживания аллергия.
  • Дегидратация ногтей — это …
  • Дегидратация кожи — это …

Источники:

https://www.nhs.uk/conditions/dehydration/

https://www.sciencealert.com/here-s-what-happens-to-your-body-when-you-re-dehydrated

https://www.britannica.com/science/dehydration-physiology

https://www.southerncross.co.nz/group/medical-library/dehydration-symptoms-prevention

 

Обезвоживание организма или дегидратация – причины, симптомы и лечение



Поделись с друзьями :)
[Sassy_Social_Share]

Обезвоживание организма или дегидратация – симптомы, признаки, лечение и рекомендации

Статья опубликована: Автор:

1 комментарий к “Обезвоживание организма или дегидратация – симптомы, признаки, лечение и рекомендации”

  1. Леонид

    Для взрослых людей не так страшно само обезвоживание как осложнения после него …

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Прокрутить вверх